قياس ضغط الدم بانتظام هو أحد أهم المؤشرات الصحية التي يجب متابعتها، سواء كنت تعاني من مرض مزمن أو تتمتع بصحة جيدة. من خلال هذا الدليل، سنوضح كل ما تحتاج معرفته حول قياس ضغط الدم، من طريقة القياس الصحيحة إلى فهم النتائج، ونساعدك على اختيار الجهاز المناسب، خاصة إذا كنت تبحث عن جهاز للاستخدام المنزلي من مصدر موثوق مثل شركة ماس التميز الطبية.
ما هو ضغط الدم؟
ضغط الدم هو القوة التي يضغط بها الدم على جدران الأوعية الدموية عند مروره خلالها. يتم تسجيله كرقمين:
- الضغط الانقباضي (الرقم الأعلى): يمثل ضغط الدم عند انقباض القلب.
- الضغط الانبساطي (الرقم الأدنى): يمثل الضغط عندما يكون القلب في حالة راحة بين النبضات.
كيفية قياس ضغط الدم بالشكل الصحيح؟
لقياس دقيق، اتبع الخطوات التالية:
- اجلس في مكان هادئ، وكن مرتاحًا لمدة 5 دقائق.
- لا تأكل، تدخن، أو تمارس نشاطًا قبل 30 دقيقة من القياس.
- اجعل ذراعك مسترخية وعلى نفس مستوى القلب.
- ضع الكفة (السوار) أعلى الذراع مباشرة.
- اضغط على زر التشغيل وانتظر القراءة.
يفضل استخدام الأجهزة التي تُركب على الذراع بدلًا من المعصم، لأنها تقدم دقة أكبر.
القراءات الطبيعية وغير الطبيعية لضغط الدم
بحسب الإرشادات الطبية:
- ضغط طبيعي: أقل من 120/80 مم زئبق
- ضغط مرتفع (قبل المرحلة الأولى): 120-129 / أقل من 80
- المرحلة الأولى من ارتفاع الضغط: 130-139 / 80-89
- المرحلة الثانية: 140 أو أكثر / 90 أو أكثر
- أزمة ارتفاع الضغط: أكثر من 180/120، ويُعتبر حالة طارئة
ما هو أفضل وقت لقياس ضغط الدم؟
- في الصباح قبل تناول الطعام أو الدواء
- في المساء بعد الراحة
- يُفضل القياس مرتين في اليوم لمدة أسبوع للحصول على معدل دقيق
هل يمكن قياس ضغط الدم في المنزل؟
نعم، ومع توفر أجهزة رقمية دقيقة وسهلة الاستخدام مثل التي تقدمها ماس التميز الطبية، أصبح بالإمكان متابعة الحالة الصحية بانتظام دون زيارة الطبيب. هذه الأجهزة مفيدة بشكل خاص لمرضى:
- الضغط المزمن
- مرضى الكلى أو القلب
- كبار السن
- النساء الحوامل
أفضل أجهزة قياس الضغط في السعودية – ماس التميز الطبية
شركة ماس التميز الطبية توفر أجهزة دقيقة وموثوقة:
- جهاز قياس ضغط من الذراع العلوي – شاشة رقمية كبيرة، مناسبة لكبار السن
- جهاز ضغط مع ذاكرة لتخزين القراءات اليومية
- أجهزة محمولة للمعصم – مناسبة للسفر والتنقل
- أجهزة مع مؤشرات لتصنيف الحالة تلقائيًا
للتعرف على الأجهزة المتاحة، يمكنك زيارة قسم الأجهزة الطبية
متى يجب استشارة الطبيب؟
- إذا كانت القراءة تتجاوز 140/90 لأكثر من يومين
- إذا كانت القراءة منخفضة جدًا (أقل من 90/60)
- في حال ظهور أعراض مثل دوخة، غثيان، ضيق تنفس، أو صداع مفاجئ
العناية بكبار السن ومراقبة الضغط
من الضروري قياس ضغط الدم لدى كبار السن بانتظام. ويُفضل استخدام جهاز رقمي سهل القراءة. للحصول على منتجات طبية مساعدة لكبار السن، مثل الكراسي المتحركة أو أجهزة التأهيل، قم بزيارة قسم العناية بكبار السن
منتجات طبية داعمة لقياس الضغط في المنزل
- ميزان حرارة رقمي
- جهاز قياس السكر في الدم
- حقيبة إسعافات أولية
- وسائد دعم للجلوس الصحيح
اكتشف هذه المنتجات في قسم المستهلكات الطبية والإسعافات الأولية
لماذا تشتري من ماس التميز الطبية؟
- أجهزة أصلية ومعتمدة من الجهات الصحية
- خدمة توصيل سريع لجميع مناطق السعودية
- أسعار تنافسية
- دعم فني ومتابعة بعد البيع
الخلاصة
قياس ضغط الدم هو أحد أهم مؤشرات الصحة التي يجب مراقبتها بانتظام. باستخدام جهاز مناسب ودقيق من مصدر موثوق مثل شركة ماس التميز الطبية، يمكنك مراقبة صحتك أو صحة أفراد أسرتك بثقة وسهولة. لا تنتظر ظهور أعراض، بل ابدأ من اليوم بقياس ضغط الدم في منزلك وكن دائمًا في أمان.